sâmbătă, 30 septembrie 2023

Robert Sapolsky- despre ambiguitatea violenței și alte comportamente umane

Este o evidență pentru oricine că specia noastră are probleme cu violența. Putem genera mii de ciuperci atomice; dușuri și sisteme de ventilație de la metrou au împrăștiat gaze toxice, au fost expediate scrisori purtătoare de antrax, avioane de pasageri au devenit arme; violurile în masă pot fi o strategie militară; în piețe explodează bombe, școlari înarmați masacrează alți copii; sunt cartiere unde toți locuitorii, de la furnizorii de pizza până la pompieri, se tem pentru siguranța lor. Și există forme de violență mai subtile – să zicem, copiii abuzați de adulți sau efectele pe care le suferă o minoritate când simbolurile majorității clamează dominația și amenințarea.

Suntem urmăriți mereu de umbra pericolului de a suferi din pricina altor ființe umane.

Dacă nu ar fi decât atât, violența ar fi o problemă ușor de abordat din punct de vedere intelectual. SIDA – fără dubii o nenorocire – trebuie eradicată. Maladia Alzheimer – la fel. Schizofrenia, cancerul, subnutriția, bacteriile carnivore, încălzirea globală, cometele care se ciocnesc de Pământ – idem.

Totuși problema constă în faptul că violența nu figurează pe această listă. Uneori nu avem cu ea nicio problemă.

(...) noi nu urâm violența. Nutrim ură și teamă față de tipul rău de violență, prezentă într‑un context nepotrivit. Fiindcă violența în contextul cuvenit este diferită. Plătim bani frumoși să o vedem pe stadion, ne învățăm copiii să riposteze, suntem mândri când, destul de ruginiți la vârsta mijlocie, reușim un fault murdar într‑un meci de baschet. Limbajul nostru este plin de metafore militare– ne regrupăm trupele după ce ideile ne‑au fost secerate de gloanțe. Numele pe care le poartă echipele noastre sportive preamăresc violența – Războinicii, Vikingii, Leii, Tigrii și Urșii. Ba chiar gândim astfel un joc atât de cerebral precum șahul – „Kasparov menține presiunea, pregătind un atac criminal. Spre final, Kasparov este nevoit să se opună amenințărilor cu violența răspunzând cu aceeași monedă.”

Elaborăm teologii ale violenței, ne alegem lideri care excelează în privința ei și atât de multe femei își caută perechea printre campionii agresivității față de ceilalți. Când avem de‑a face cu tipul „corect” de agresiune, o îndrăgim. Ambiguitatea violenței este extrem de provocatoare, căci apăsând pe trăgaci putem comite un oribil act de agresiune sau unul de iubire dusă până la sacrificiu de sine. În consecință, violența va fi mereu o parte din experiența umană care se dovedește foarte greu de înțeles.”

Rar am găsit un scriitor din zona de știință care să mă captiveze la acest nivel. Brilliant & funny! Enjoy!



luni, 22 mai 2023

Cum întâmpinăm s(tr)esiunea?

 

Ce au aflat participanții? 
  • Cum definește psihologia stresul
  • Care sunt lucrurile care ne stresează și care sunt reacțiile tipice ale oamenilor la stres
  • Câteva reacții mai puțin cunoscute la stres
  • O perspectivă inedită asupra gestionării stresului
Practici: peste 20 de idei pentru a-ți transforma modul în care te confrunți cu situațiile potențial stresante.

sâmbătă, 8 aprilie 2023

What is love? Diferența între a-ți plăcea ceva și a iubi ceva

“What is the difference between like and love?” asks a student. The teacher responds, “When you like a flower, you pluck it. When you love a flower, you water it daily.” This frequently cited dialogue illustrates one of my favorite ideas about love. We are attracted to beauty—we long for it—and want it for our own. This is the flower that we pluck and enjoy. But attraction, like a cut flower, eventually withers, and we discard it. When attraction develops into love, it requires more care. When we want to keep a flower alive, we don’t cut it and put it in a vase. We give it sunlight, soil, and water. And it’s only when you care for a flower over time, doing your best to keep it alive, that you fully experience its beauty—the freshness, the color, the scent, the bloom. You notice the delicate detail on each petal. You watch it respond to the seasons. You find joy and satisfaction when a new bud appears and feel a thrill when it blossoms. Jay Shatty- 8 Rules of Love

”Care este diferența între plăcere și iubire?” întreabă studentul. Profesorul răspunde, ”Când îți place o floare o rupi. Când iubești o floare o uzi zilnic.” Acest dialog citat frecvent ilustrează una din ideile mele favorite despre iubire. Suntem atrași de frumusețe- ne-o dorim- o vrem pentru noi. Aceasta este floarea pe care o rupem și ne bucurăm de ea. Când atracția se dezvoltă în iubire, cere de la noi mai multă grijă. Când vrem să ținem în viață o floare, nu o tăiem și o punem într-o vază. Îi oferim lumina solară, sol și apă. Și doar atunci când avem grijă de floare în timp, făcând tot ce ține de noi pentru ca să o păstrăm în viață, îi putem experienția în întregime frumusețea- prospețimea, culoarea, parfumul, înflorirea. Observăm detaliile delicate de pe fiecare petală. O urmărim cum răspunde la anotimpuri. Găsim bucurie și satisfacție când apare un nou boboc și simțim fiori când acesta înflorește. Jay Shatty- 8 Rules of Love

Citește mai multe:




sâmbătă, 1 aprilie 2023