Cum întâmpinăm s(tr)esiunea?

 

Ce au aflat participanții? 

• Cum definește psihologia stresul
• Care sunt lucrurile care ne stresează și care sunt reacțiile tipice ale oamenilor la stres
• Câteva reacții mai puțin cunoscute la stres
• O perspectivă inedită asupra gestionării stresului

Practici: peste 20 de idei pentru a-ți transforma modul în care te confrunți cu situațiile potențial stresante.