vineri, 28 aprilie 2017

How do you know when you've done a good job?



For some people, the proof comes from outside. The boss pats you on the back and says your work was great. You get a raise. You win a big award. Your work is noticed and applauded by your peers. When you get that sort of external approval, you know your work is good. That’s an external frame of reference. For others, the proof comes from inside. They “just know inside” when they’ve done well.
Tony Robbins
https://www.tonyrobbins.com/leadership-impact/how-to-be-truly-convincing/

marți, 25 aprilie 2017

Flying

Image result for wizzair
Foto credit: wizzair.com

Sunt profund și forever recunoscătoare atât celor care au inventat avioanele, cât și celor care au făcut această oportunitate de a călători disponibilă și celor care nu sunt putrezi de bogați (încă:). Este incredibil cum după zeci de ani de drumuri de 8-12 ore până la București cu trenuri sau autobuze acum am aterizat în 40 de minute în citadelă. Thank you!

Practice whatever you want to be in the future, now.

"People are creatures of HABIT. On a daily basis, if you practice pessimism and struggle, you become very good at it. You become unconsciously competent. Pessimism and struggle become almost automatic to a point where even when you want to change, happiness becomes almost impossible.
Practicing pitching leads to being a good pitcher, not catcher. Practicing overwhelm leads to overwhelm, not inner peace. And practicing being miserable leads to misery, not happiness.
If you wait until everything is going great before you practice happiness, you may wait a long time. Not because things will never be great, but because you’ve become a master at being unhappy. Unhappiness will be your habit!" Harv T Eker-SpeedWealth
 


sâmbătă, 8 aprilie 2017

Love or idealization?



“Every fall into love involves the triumph of hope over self-knowledge. We fall into love hoping we won't find in another what we know is in ourselves, all the cowardice, weakness, laziness, dishonesty, compromise, and stupidity. We throw a cordon of love around the chosen one and decide that everything within it will somehow be free of our faults. We locate inside another a perfection that eludes us within ourselves, and through our union with the beloved, hope to maintain (against the evidence of all self-knowledge) a precarious faith in the species.
Alain de Botton- Essays in Love

sâmbătă, 1 aprilie 2017

Lup-om?

”Scindarea în lup și om, între instinct și spirit, prin care Harry caută să ne facă să-i înțelegem mai lesne soarta, este o simplificare crasă, ea bruschează realitatea pentru a oferi o explicație plauzibilă, dar eronată, a contradicțiilor pe care omul acesta le descoperă în el însuși și care i se par sursa numeroaselor sale suferințe. Harry descoperă în el însuși un ”om”, adică un univers de gânduri, sentimente și cultură, sub forma unei naturi domesticite și sublimate, și, pe lângă aceasta, mai descoperă în sine un ”lup”, adică universul întunecos al instinctelor, sălbăticiei și ferocității în stare nesublimată, brută. În ciuda unei aparent atât de clare scindări a ființei sale în două sfere ostile, i-a fost dat să observe câteodată că lupul și omul se împăcau unul cu celălalt pentru scurtă vreme, fiind fericiți preț de câteva clipe. Dacă Harry ar încerca să stabilească în ce măsură contribuise omul și în ce măsură, lupul la conturarea fiecărui moment al vieții sale, a fiecărei fapte, a fiecărui sentiment al său, ar ajunge de îndată la ananghie, iar toată teoria lui frumoasă despre lupul acela s-ar destrăma. Pentru că nici un singur om [...] nu este o simplitate atât de convenabilă, încât să-i putem explica ființa ca pe o sumă a numai două sau trei elemente principale, cu atât mai mult încercarea de a explica un om atât de complicat ca Harry printr-o naivă împărțire a lui în lup și om este o copilărie fără margini. Harry nu se compune din două, ci din sute, din mii de ființe. Viața lui (la fel ca viața oricărui om) nu pendulează doar între doi poli, cum ar fi instinctul și spiritul sau evalvia și desfrâul, ci între mii, între nenumărate perechi de poli.” Herman Hesse- Lupul de stepă
Image result for half wolf half man face
Foto credit: Pinterest

vineri, 31 martie 2017

Numai umorul...

”Numai umorul, invenția aceasta minunată a celor care se văd împiedicați să-și realizeze înalta lor chemare, a acestor ființe aproape tragice, a ființelor nefericite, extraordinar de talentate, numai umorul (poate cea mai specifică și mai genială realizare a omenirii) săvârșește imposibilul, străbătând și unind toate fațetele umanității cu razele reflectate de prisma sa. Să trăiești în lume, ca și cum aceasta nu ar fi lume, să respecți legea și totuși să fii mai presus de ea, să posezi ”ca și cum n-ai poseda nimic”, să renunți ca și cum n-ar fi vorba de renunțare- toate aceste percepte îndrăgite și ades citate ale unei înalte înțelepciuni a vieții nu poate să le realizeze decât umorul.”
Herman Hesse- Lupul de stepă

Regula 10-10-10

Suzy Welch propune o tehnică foarte simplă, dar extrem de eficientă pentru a lua o decizie care constă în a-ți adresa (și a răspunde la) 3 întrebări:
Care vor fi consecințele deciziei mele:
  • peste 10 minute?
  • peste 10 luni?
  • peste 10 ani?
Faceți o probă!

vineri, 24 martie 2017

„If/ Dacă” – Rudyard Kipling



https://jurnalspiritual.eu/if-daca-rudyard-kipling/

De poţi fi calm când toţi se pierd cu firea
În jurul tău, şi spun că-i vina ta;
De crezi în tine, chiar când omenirea
Nu crede, dar să-i crezi şi ei cumva;
S-aştepţi, dar nu cu sufletul la gură;
Să nu dezminţi minciuni minţind, ci drept;
Să nu răspunzi la ură tot cu ură,
Dar nici prea bun să pari, nici prea-nţelept;
De poţi visa – şi nu-ţi faci visul astru;
De poţi gândi – dar nu-ţi faci gândul ţel;
De-ntâmpini şi Triumful şi Dezastrul
Tratând pe-aceşti doi impostori la fel;
De rabzi să vezi cum spusa ta-i sucită
De pişicher să-l prindă-n laţ pe prost;
Când munca vieţii tale, năruită,
Cu scule obosite-o faci ce-a fost;
De poţi să strângi agonisita toată
Grămadă, şi s-o joci pe-un singur zar,
Să pierzi, şi iar să-ncepi ca-ntâia dată
Iar c-ai pierdut – nici un cuvânt măcar;
De poţi sili nerv, inimă şi vână
Să te slujească după ce-au apus,
Şi piept să ţii când nu mai e stăpână
Decăt voinţa ce le strigă: „Sus!”
De poţi rămâne tu în marea gloată;
Cu regi tot tu, dar nu străin de ea;
Duşman, om drag, răni să nu te poată;
De toţi să-ţi pese, dar de nimeni prea;
De poţi prin clipa cea neiertătoare
Să treci şi s-o întreci gonind mereu,
Al tău va fi Pământul ăsta mare,
Dar mai mult: vei fi Om, băiatul meu!

luni, 20 martie 2017

Forgotten languages

"One cannot afford to be naive in dealing with dreams. They originate in a spirit that is not quite human, but is rather the breath of nature- of the beautiful and generous as well as the cruel goddess. If we want to characterize this spirit, we would do better to turn to the anscient mythologies and the fables of the primeval forest. Civilisation is a most expensive process and its acquisitions have been paid for by enourmous losses, the extent of which we have largely forgotten or have never appreciated.[...] One could even say that the interpretation of dreams enriches consciousness to such an extent that it relearns the forgotten language of the instincts."
Carl G. Jung- The Undiscovered Self

duminică, 19 martie 2017

An important moral decision

"The moral responsibility of the individual is then inevitably replaced by the policy of the State (raison d'état). Instead of moral and mental differentiation of the individual, you have public welfare and the raising of the living standard. The goal and meaning of individual life (which is the only real life) no longer lie in the individual development but in the policy of the State, which is thrust upon the individual from outside and consists in the execution of an abstract idea which ultimately tends to attract all life to itself. The individual is increasingly deprived of the moral decision as to how he should live his life, and instead is ruled, fed, clothed, and educated as a social unit, accomodated in the appropriate housing unit, and amused in accordance with the standards that give pleasure and satisfaction to the masses. [...] The State in particular is turned into a quasi-animate personality from whom everything is expected. In reality it is only a camouflage for those individuals who know how to manipulate it." Carl G. Jung- The Undiscovered Self

miercuri, 1 martie 2017

Avantajul fericirii

Nu există nicio cale spre fericire. Fericirea este Calea.

Image result for shawn achor the happiness advantageMajoritatea oamenilor trăiesc cu iluzia că succesul le va aduce fericirea, iar pentru a avea succes trebuie să muncească mai mult. Prin urmare, dacă vom munci mai mult, vom avea mai mult succes și atunci vom fi mai fericiți. Deși pare logic, practic nu se întâmplă deloc așa ;)
De ce? Deoarece ori de câte ori reușim să ne atingem un obiectiv și creierul nostru gustă în sfârșit experiența succesului, ștacheta se mută mai sus. Adică automat se schimbă definiția succesului. Dacă înainte aveai note bune, acum trebuie să ai note și mai bune. Dacă aveai un job bun, trebuie să ai un job și mai bun. Dacă ți-ai atins target-ul la vânzări, acum ți se setează un nou target. 
Dacă fericirea este de cealaltă parte a succesului, spune Shawn Achor, creierul tău nu ajunge niciodată acolo. 
În fond, studiile arată că lucrurile stau exact invers. Cu alte cuvinte, dacă reușim să ne schimbăm nivelul de pozitivitate în prezent, creierul va trăi ceea ce Shawn Achor numește ”avantajul fericirii”= creierul setat pozitiv funcționează cu 30% mai bine decât creierul setat negativ, neutru sau creierul stresat. Adică ești mai inteligent, mai creativ, mai plin de energie și, în consecință ai mai mari șanse de a avea succes ;)
Rămâne o singură întrebare la care aflați răspunsul citind cartea: Cum să ne setăm creierul pe modul ”pozitiv”?

Câteva idei sunt sugerate și în TED talk-ul lui Shawn Achor:


marți, 31 ianuarie 2017

The Little Book of Hygge






Închideți ochii și amintiți-vă când a fost ultima dată când v-ați simțit fericiți...
Veți ști că ați găsit răspunsul când simțiți cum vă înflorește un zâmbet senin pe chip :) 


Close your eyes and remember the last time you felt really happy...
You know you found the answear when a peaceful smile lights your face :)





Sunt șanse mari ca amintirea să aibă legătură cu elementele din imaginea de mai jos:
Chances are your memory will have something to to with the following:

O cărticică minunată despre cum să trăim bine. A wonderfull little book about living well.

sâmbătă, 7 ianuarie 2017

Excluderea alternativelor

 Pentru fiecare ”da” trebuie să existe un ”nu”.

Image result for crossroads

”Maturitatea și curajul înseamnă în bună parte capacitatea de a renunța la una din alternative, iar o bună parte a înțelepciunii este dată de capacitatea de a găsi noi căi care ne vor da posibilitatea de a renunța cât mai puțin.” Wheelis- Will and Psychoanalysis